完美主義- 維基百科，自由的百科全書 - Wikipedia
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完美主義在心理學中指一種不斷追求快而準或基本準確的主義，追求完美的性格或主義，其往往伴隨著自我否定和對他人評價的關注。
[1][2]完美主義有多維度的性格，它有著積極的一面，也有消極的一面。
病態的完美主義會使人追求過高且無法實現的目標，並會在他們失敗時帶來極大的痛苦。
而正常的完美主義能帶給人們追求目標的動力，同時給他們帶來樂趣。
完美主義者也被描述成那些不斷追求一些不現實目標的人，他們只能用自己的工作效率和成就來評估自我價值。
[3]試圖推動自己達到不現實的目標往往會帶來悲傷
