愛自己的11個方法! – 香港情緒自由中心
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愛自己我們就學學嬰兒吧，不在乎別人怎麼看我，也不在乎別人是不是開寶馬， ... 要聽從內心的聲音，不為了別人喜歡去勉強自己，懂得拒絕人也是愛自己的表現。
香港情緒自由中心Hong Kong Emotional Freedom Centre1.愛身體，不被腦袋迷惑
前些天有人問我：“我腦袋很想看書，身體卻想睡覺，我該聽誰的？”
我的意見是聽身體的，因為想看書的只是腦袋中某個固執的念頭而已，而身體則是偉大存在的根器，愛自己要認識到念頭的虛妄和身體的真實。
有時候遇到一個人，腦袋很興奮，身體卻感覺不舒服，注意了，這個人和
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