禪堂開示~心定和尚
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心定和尚五日禪開示(三)◎心定和尚大家不要覺得數息很簡單,天天呼吸,誰不會呼吸!那麼麻煩做什麼?釋迦牟尼佛把這個法門,連同不淨觀叫做甘露門,甘露就是不死之藥,雖然簡單,但是做起來恐怕不是那麼容易。
除非你能夠徹底放下,除非你念頭升起,能馬上回來照顧呼吸,否則你就修不成照顧呼吸這方法。
大家不要好高騖遠,一步一腳印,沒有辦法