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蘭萱：不趕路的後青春40歲開始準備 - Yahoo奇摩新聞

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在外界眼中的知性主持人蘭萱，2009年就已經開始騎單車，甚至完成京騎滬動的壯遊，近兩年更持續練習重訓，蘭萱分享：「40歲就該開始認真 ... 記者／蘇于修 攝影／陳軍杉「您好，我是蘭萱。

」週間的早晨，聆聽蘭萱知性的廣播，是許多人展開活力一天的心靈晨喚。

腳上穿著細帶涼鞋，著白上衣跟七分牛仔褲，蘭萱一派輕鬆的走進辦公室，雙臂隱約可見優雅的肌肉線條，引來眾人好奇，她大笑著說，平常自己習慣穿球鞋走路回家；搭捷運還會在車廂內偷偷墊腳尖、練習縮腹提肛等小運動；盡量提前一站下車，走路到目的地，透過各種日常生活中就可以輕鬆實踐的方式

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