休閒活動的重要性

休閒活動知多少   休閒活動的種類 休閒活動的選擇 有禮行遍天下  休閒活動的意義 休閒活動的重要性  休閒活動的特質 1.個人方面： 增進身心健康： 工商社會競爭激烈，往往容易導致身體的疲勞和精神上的煩悶，藉著休閒活動，不僅可以舒活筋骨，運動身體；也可以調節情緒，滿足心理上的需求，如好奇心、成就感、自我肯定等。

使身心得到健康。

培養創造力與毅力： 休閒活動是自己選擇的，興趣濃厚，很容易激發創造力，甚至有時為了達到某種理想，往往廢寢忘