沒辦法的事，不糾結！練習「不往心裡去」的12種方法 50+ ...

文／坎蒂斯‧熊井 圖片來源／Shutterstock2016 年美國總統大選的結果，我們姊妹倆都受到極大震驚。

爸爸寄來一封饒富深意的信。

他說，別為小事流汗，不需要讓政客滲入我們的日常生活；總統也可能是其他人、可能是一位女士，而我們還是可以繼續從善。

他的字裡行間流露出「別糾結」的處事態度。

當外在環境不如己意，記住：別事事往心裡去。

那很可能根本與你無關。

有許多不同的形式，可以實踐不糾結的日常生活。

走路，是日本人維持長壽的其中一個習慣，所以下次遇