10個do's、5個don't 讓你省錢營養不打折- 康健雜誌

第一次料理當然就要想到愛料理啊～不管對小資族、外宿生或是留學生來說，省錢​都是生活的首要任務，所以愛料理為大家蒐集了好多省錢料理，花少少的錢也能 ... 肉以外， 削下來的南瓜皮也是超級營養， ...

如果真的很疲累，一顆綜合維他命就夠，不用買什麼貴鬆鬆的營養補給品。 簡單自助午餐，三份蔬菜挑深色，一份魚或肉，但別用炸的，美白又防便秘！

晚餐常開伙，也是省錢的良方，而且從營養觀點，晚餐本該吃得更簡單、清淡，​自己做更好。 連愛卿老師建議，應該在前一天就想好要要做的菜。

想煮東西又不知到怎麼煮... 有位網友就在PTT分享，. 如何用「電鍋」煮出一桌好菜！ 一個月的餐費甚至只花4500元. 不只省錢、自己煮又健康.

本篇會從「自己煮」的角度，分享健康吃法的省錢技巧！ ... 漢克整理了五個專門分享自己動手做料理的網站/頻道，給探索者們繼續探索： ... 簡單的技巧在食物方面省錢，同時當季的蔬果往往長得最好，...