衡量肥胖有哪些方法? - 衛生福利部國民健康署

肌肉及水分，對消耗體脂肪效果有限，且也可能導致身體對下一餐的吸收率上升，等到之後回復正常飲食. 時，因身體還沒有調整過來，就會導致復胖。 另外，若每天 ...

因為堆積在腹部的脂肪組織會影響身體代謝，導致血液三酸甘油酯濃度、血糖升高，增加罹患心血管疾病和糖尿病的風險。 性別, 理想腰圍範圍. 成人男性, 小於90公分( ...

BMI、體脂率可用來判定是否肥胖，要以哪個做為標準呢?體脂率代表身體脂肪所佔的百分比，故判斷體內的肥胖程度，以體脂率較客觀。世界衛生 ...

延伸閱讀1：#身體質量指數BMI參考值 (資料來源：國民健康署) 延伸閱讀2：#體適能健康寶典 (資料來源：教育部體育署/i運動資訊平台). 2.年輕化的健康體脂肪率： ...