最好的人生還沒到專家：養生9招，讓高齡更幸福- 康健雜誌

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誰都希望自己和家人能夠生活幸福、健康長壽，但說起來容易，做起來難。

BBC《女性時空》節目（BBC Radion 4 Woman's Hour）邀請各路專家，為你總結了對人類健康、幸福和長壽影響最重要的3大領域，並告訴你9大技巧，希望能為你帶來真正的改變和不同。

人是社會的產物，我們都需要跟人互動和交往。