總是犯困怎麼回事？專家提醒：「元凶」可能是它們＊ 阿波羅 ...
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不知道你有沒有這種感覺，冬季特別容易犯困，雖然每天睡了8小時，白天還是哈欠連天，想睡覺！究竟是什麼原因呢？ 冬季嗜睡是怎麼回事？
不知道你有沒有這種感覺，冬季特別容易犯困，雖然每天睡了8小時，白天還是哈欠連天，想睡覺！究竟是什麼原因呢？冬季嗜睡是怎麼回事？缺乏睡眠：年輕人晚上玩手機、看電視熬夜是常事，導致晚睡情況多。
在睡下後，大腦還處在電子設備圖片帶來的刺激中，不能得到充分的休息，失眠多夢，睡眠質量差。
由於早上還要正常上班，起床後會發現精神狀態差，頭暈乏力，有嗜睡的現象。
身體營養不足：身體缺乏營養，維
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