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我們先來看看這樣一段話：「你一方面渴望得到他人的喜愛，另一方面又總是對自己過分挑剔。在看似強硬、自律的外表下，你其實經常感到不安與憂慮。很多時候，你會去質疑自己是否做了正確的決定。相比較一成不變...