年終焦慮:身心俱疲的你需要充電
文/洪蘭 中國中醫科學院廣安門醫院 副主任醫師年末臨近,各種工作逐漸進入收尾總結階段。年末頻繁的聚會,如同趕場一樣的各種人際活動,不僅讓腸胃不堪重負,也容易使身心俱疲……如果再回首這匆匆要結束的...
文/洪蘭 中國中醫科學院廣安門醫院 副主任醫師年末臨近,各種工作逐漸進入收尾總結階段。年末頻繁的聚會,如同趕場一樣的各種人際活動,不僅讓腸胃不堪重負,也容易使身心俱疲……如果再回首這匆匆要結束的...
在計劃趕不上變化,消息讓人掉下巴後,今天我們的生活將逐漸步上正軌,找到秩序。今天非常適合和信任的家人、夥伴一起工作和生活,別忘了給彼此一個擁抱!歪歪樂分析這個周末來得比較輕鬆,注意力足夠專注,內...