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《簡明幸福之路指南第一版》 第四章 之消極和扭曲思維 以我的經驗來看，對於大多數人來說，消極和扭曲思維是妨礙其提高幸福的極大障礙。這其中最有效的治療方案莫過於認知療法，在機制的層面，認知療法有效...