怕什麼來什麼 | 12上升星座如何搞定自己的陰影？

作者/薇安 圖片來源/Pinterest

最近若道君常跟大家提到「陰影」，而它其實與「人格面具」緊密關聯。

說起人格面具，聰明的你一定想到了占星學中的上升點。

今天作者就從心理學與占星學的角度，來聊聊12個上升星座該如何與其陰影共舞。

陰影&人格面具

當我們迎著陽光，雙眼微閉，感受溫暖的照拂時，在身後留下了什麼？是陰影追隨著我們，還是我們自己創造了陰影？

榮格將陰影（Shadow）和人格面具（Persona），定義為一組對立統一的子人格，同為完整人格的重要組成部分。

陰影，是我們朝向光明前進時被留在身後的，自身的影像。

而人格面具則是指我們呈現給外部世界的面向。

當自我要調整自身以適應外部世界的要求時，便將那些會與自我認同相衝突的面向交由陰影來承載。

所以一種對陰影更容易的理解方式，是將其看成那些「留在陰影里的」人格特質。

比如：

當我們認為自己需要向世界展現的永遠是彬彬有禮而謙和的自己時，衝動和攻擊的傾向就可能被很深的壓抑了。

但它們並不會消失，在持續的壓力下反而會以失控的方式地爆發出來。

事實上，那些被留在陰影里的人格特質，並非全如我們以為的是醜惡的或令人反感的，我們也可能將其所具有的創造性能量壓抑下來了。

自我趨向整合的發展，需要去擁抱自己的陰影，帶著覺知將其正向表達出來。

是時候檢視一下我們的「陰影」了。

與上升點衝突的特質被推進陰影

人格面具是自我可以自覺加以表達的特質，而陰影在意識之外，需要藉助一定的工具來幫助我們覺察，出生星圖可以為這種整合提供非常有價值的指引。

榮格派心理學家派崔克·哈爾丁（Patrick Harding）指出：「一個小孩在出生那一刻穿越無時間性的地帶時，很自然地，那個時段正在活躍的原型特質，必然會在這個孩子的精神上留下印記。

」

這裡的原型特質，經由出生星圖中的上升星座象徵出來。

我們不防把上升星座想像成一面濾鏡，生命在誕生之時，就透過它，帶著某種特定的假設來感知和看待這個世界：「這是一個廣袤的空間，我是來探險的，我可以到達高遠之地（上升點落在射手座）」；亦或「這是一個充滿了限制的世界，我是匱乏而受壓迫的（土星合相上升點）」。

而後我們據此來展現出那些適應性的特質。

例如，當孩子的精神印記更多與射手座的原型共振時，他們在生命的早期就會更明顯地展現出對這個世界的熱情，表露大膽的自信心。

當這些特質被鼓勵時，他們也益發堅定「我與世界的關係就是這樣」。

因此，上升點象徵出一個人與外部世界的主動融合方式，也代表著我們在別人眼中的形象——在這裡，上升點與榮格提出的人格面具的概念吻和了。

而那些與上升點特質衝突的特質，便會被推進陰影中。

12上升星座怎樣與其陰影和解？

首先讓我們舉一個具體的例子，來認識上升點及其相伴相生的陰影：

● 上升點落於處女座

上升處女座的人，會透過智力的分析、辨認、自我批評，來培養自我的身份認同。

為此，他們會發展出追求秩序、正確性和精準性的特質。

那些鬆散地、沉溺在想像世界或音樂詩歌中的行為，會被視為是低效的、無用的；那些隨性的，隨遇而安的特質，會被是視為混亂而無序；而那些輕易對他人敞開的同情心，可能會被視為曖昧而無原則。

沒錯，當我們認同了處女座原型的人格面具時，我們把雙魚座原型的特質留在了陰影里。

「

宇宙的結構之美是如此精妙，在每個人的出生星圖中，我們會在上升點的對面看到落於其對宮星座中的下降點——在一個人誕生的那一刻，這個點會從視線中消失，因此它代表了隱藏在內心的特質；下降星座及其第七宮內的行星通常揭露了我們最難「具備」，最難承擔，也最難接受的特質，它與榮格所定義的陰影吻合了。

」

倘若我們能敞開心靈，便會發現，下降星座特質的正向表達，其實會糾正上升點的過度表現，將兩者融合，自我才能趨於完整。

例如，當上升處女座由於對秩序和精準過於執著，以至於失去了自發性和流暢感，變得過度緊繃或嚴苛時，雙魚座仿佛在對TA低語：「放鬆點，不要執著，放下掌控，偶爾讓自己沉溺一下。

」

讓我們再走的更深入一點，處女座是一個象徵服務精神的星座，上升處女座的人很可能意識到自己有服務這個世界的責任與義務，但如果我們陷入到一味的批評與指責中，即便我們的初心是為了「讓你變得更好」，恐怕也難以讓人愉悅地接受。

事實上，上升處女座必須透過下降雙魚座，才能領悟到將心打開，接納一切時所獲得的知識，用一種更加有同情心的方式與人相處。

也只有在此時，上升處女座也才能發展出其所象徵的高階表達：真正的謙卑。

如果我們長時間盯著太陽，雙眼會被灼傷，任何一極的過度認同，都會帶來由分裂而產生的痛苦。

追求完整的自我，必須帶著覺察、意志力和開放性，完成對陰影的整合。

其他11個上升星座

各位讀者可以參照上述例子，展開想像來感受自己星圖中的上升星座和下降星座共舞，會創造出怎樣的美妙——

● 上升雙魚座

可能以受害者、藝術家或是治療者的形象面對世界，其或多或少都會被某種事物接管（例如：酒精，藝術或宗教），藉此忘記或取代較為世俗的形式或是狹隘的人生觀、通常帶有一種犧牲個人意志的基調，容易欠缺明確的疆界和限制，傾向沉溺在情緒和喜好之中。

而被他們所排斥的分辨力和常識，能夠教導他們如何健康地去看待謹慎和限制。

● 上升白羊座

將生命視為一場探險、追尋或是挑戰的上升白羊座，需要適時擁抱天秤座能夠站在他人立場看問題的特質，來平衡他們可能過度的自我意識。

● 上升天秤座

會反射性地判斷，意在平衡中衡量各種可能性，然後選擇最適當的生存方式或行為。

他們需要擁抱白羊座的果斷和勇氣，在必須時學著為自己的立場或利益挺身而出。

● 上升金牛座

看重規劃、組織、有條不紊向目標邁進的，會花很長的時間，維持或停留在每個階段的經驗里，此時他們需要像天蠍座一樣能夠深刻面對和檢視自己情感本質中那些由妒忌和占有欲帶來的破壞性面向。

● 上升天蠍座

天生具有一種深度，強迫他們去追根究底、探索暗藏的意義和動機。

他們在挑戰、攻擊、破壞或改變時，需要擁抱金牛座的耐心、穩定、腳踏實地，藉此平衡自己過度混亂又極端強烈的激情。

● 上升雙子座

帶著好奇心和求知慾面對人生，渴望能了解每個人、事、物是如何運作的。

他們需要擁抱射手座的廣闊視野和熱情抱負，來幫助自己鎖定目標方向，以避免迷失在想法的迷宮或一堆無關緊要的細節之中。

● 上升射手座

天性渴望更高境界、高貴理想和崇高成就。

他們在把生命當成一趟朝聖之旅的過程中，需要擁抱雙子座的精準表達來澄清自己的廣泛概念和感受，也需要雙子座的具體計劃來幫助自己實現目標和抱負。

● 上升巨蟹座

在內心深處能感受自己的生理時鐘和節奏，在堅硬的外殼下擁有豐沛的情緒感受；因此他們需要擁抱摩羯座的組織與結構能力，在自己反覆無常的感受波動中建立一種架構，學習到哪些情緒是必須經過過濾並加以控制的，以避免淹沒在其中。

● 上升摩羯座

傾向謹慎規劃人生，按部就班地建構人生，以獲得某種程度的集體認同和尊重。

他們可以極有效率地運用物質世界的資源，善於在混亂中建立秩序。

同時他們也需要擁抱巨蟹座的柔軟和圓潤，來調和自己的嚴苛和缺乏彈性，滋養自己很深的內在同樣存有的細膩感覺。

● 上升獅子座

渴望創造一個發展權力、權威和創造力的世界，展現獨一無二的自己，尋找到愛、掌聲和影響力。

為此他們需要擁抱水瓶座的客觀性，培養一種正確看待權力、權威和價值的態度，並向水瓶座一樣考慮大環境的需求，以調和過度自我中心或自負的心態。

● 上升水瓶座

而擁有平等主義理想的上升水瓶座，能夠用一種客觀和超越自我的視角看待人生，因此他們更能為了支持或改善集體的運作而付諸行動。

同時他們也需要學習獅子座熱情而強烈地感受一切的特質，意識到個體的自我感也應該被視為重要的參考體系，否則上升水瓶座對體質運作效率的要求，可能會超越了個人的獨特性和人道精神，而這本是上升水瓶座渴望為世界所貢獻的。

需要說明的是，上述的描述是將星圖元素單純化了的。

事實上，我們在解讀上升點時，除了上升點的星座以外，還需要同時觀察：

• 與上升點形成主要相位的行星、以及落入一宮裡的行星。
  
  

• 上升點的主宰行星，及其落入的星座、宮位以及形成的相位。
  
  

• 太陽星座。
  
  （太陽是我們核心認同與自我意識的中心。
  
  上升點這個濾鏡會調整我們展現太陽能量的方式，而太陽之光也會穿透濾鏡而影響著我們的人格面具。
  
  ）

你極力排斥的，總會與之相遇

榮格在對自我現象的研究中指出，倘若有著良好的意願和足夠的洞察力，陰影在某種程度上可以被有意識的人格整合。

但我們也可能將自己始終抵抗的陰影投射到外界，此時人們認為情緒的源頭不在自己身上，而在他人身上。

除非我們願意從對方身上收回自己充滿情緒偏見的投射，才會發現自己投射的大片陰影。

假設一個人無論如何也不能承認自己的投射。

投射就會化為現實，或帶來與之相符的情境。

這將我們帶到了占星學中第七宮的一個象徵內涵：公開的敵人。

無論我們總是指責伴侶身上那些「讓人厭惡」的特質而破壞了關係，或是在更廣義的七宮內涵——合作關係中遇到這樣的情形，都是宇宙以外在強有力的示現在提醒我們，是時候檢視自己的內在了。

只有當我們接納並整合了自我的陰影——那些被我們排斥了的特質，我們才能與這些「公開的敵人」握手言和。

某種意義上，正是與他們的相遇，甚至是在衝突的過程中，逼迫我們學習與成長。

即使我們幸運地擁有正向展現自己星圖中下降點（及七宮宮內星）特質的伴侶，倘若完全依賴伴侶提供這些特質，我們便會如同半個人那樣活著。

此時，我們深愛的，是對方帶給我們的「自我完整感」，而非無條件地愛著那個真實的伴侶。

想要掙脫業力習性獲得成長的靈魂，唯有在自己的內在完成人格面具與陰影的整合。

「有些人只擁吻影子，於是只擁有幸福的幻影。

」

——莎士比亞

作者簡介

薇安，北大心理學碩士學位，MBTI的國際認證施測師。

若道認證生時校正資質及COAC高階資質畢業生，在若道跟隨多名當代著名占星師持續進行深入系統的占星研習。

現為全職心理諮詢師與占星師。

微信ID：weianhuilai

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如何與「陰影」和解，重獲自由？2016年7月8日-10日，傑西卡·卡巴拉老師主講的工作坊：如何與客戶的陰影面工作要開課了！該工作坊會教你如何幫助客戶減少痛苦，減少關係和生活中所經歷的障礙。

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