升糖負荷定義

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升糖負荷（GL）是描述食物攝入後將如何升高人的血糖水平，1個單位的升糖負荷約相當於吃1克葡萄糖的效果。

對於1份食物，升糖負荷大於20被認為是高的；在11-19為中等的；低於10為低負荷。

升糖負荷- 維基百科，自由的百科全書 - Wikipediazh.wikipedia.org › zh-hant › 升糖负荷關於精選摘要升糖指數GI & 升糖負荷GL I - YYMIKI升糖指數(Glycemic Index；GI)是一個用來衡量不同碳水化合物(醣類)食物，對於 ... 的升糖負荷(Glycemic Load，GL)，它的定義是“一份食物中所含醣類的重量(以克 ...升糖負荷食物表- 台灣旅遊攻略-202103312021年3月31日 · 版--GL 值(升糖負荷)www. nutriyoung.com.tw › 2015/06 › gi-gl2015年6 . ... GI 值的定義為，在攝食含25 g 或50 g 碳水化合物的食物後，血糖升高 ...食品的升糖指數(GI)與升糖負荷(GL) | 台灣英文新聞 ... - Taiwan News2009年6月16日 · 食品的升糖指數(GI)與升糖負荷(GL) | 2009/06/16. ... 就定義而言，GI值的計算，是指在攝取固定含量碳水化合物的食物(通常是50g)後，以時間為橫 ...食品的升糖指數(GI)與升糖負荷(GL) | 台灣英文新聞| 2009/06 ... - 數位感yymiki.mymy.tw › item-show、升糖指數GI & 升糖負荷GL I - YYMIKI相關資訊，就定義而言，GI值的計算，是指在攝取固定含量碳水化合物... | 數位感.食品的升糖指數(GI)與升糖負荷(GL) | 台灣英文新聞| 2009 ... - 星星公主2021年4月7日 · yymiki.mymy.tw › item-show、升糖指數GI & 升糖負荷GL I - YYMIKI相關資訊，就定義而言，GI值的計算，是指在攝取固定含量碳水化合物.圖片全部顯示gl值定義-2021-04-12 | 小文青生活3 天前 · 升糖指數GI & 升糖負荷GL I - YYMIKIyymiki.mymy.tw › item-show關於精選摘要gl值定義-2021-02-19 | 健康急診室2 天前· TJD 2010;2（1）:7-12 ...升糖指數GI & 升糖負荷GL I - YYMIKI-2021-04-13 | 小文青生活2 天前 · 升糖指數GI & 升糖負荷GL I - YYMIKI相關資訊，升糖指數（Glycemic index，GI） ，是指食物對增加血糖快慢的影響力。

以食用100 公克葡萄糖 ...[PDF] 食物昇糖指數之測定與應用/ 林筱涵 - 中華民國營養師公會全國聯合會 ...昇糖指數. GI 值的定義為，在攝食含25 g 或50 g 碳水化合物的食物後，血糖升高之曲線. 下的面積（area ... GI：昇糖指數；GL：昇糖負荷；GGE：葡萄糖昇糖當量.