早醒型失眠
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... 醒來之後就睡不著了,這種情況可能是「清晨早醒型」——通常晚上11點入睡,卻在凌晨4點醒來後就睡不著,只能閉眼休息。
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過去常將煩惱帶入眠,未發病前易入睡且品質佳,病況為早醒型失眠,從7.5 降6小時,醒來 ... 有關林文斌醫師喝亞麻仁油的經驗文章:https://goo.gl/GrpVMn ...圖片全部顯示
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