[問題] 只要隔天有行程就早醒怎麼辦? | PTT 問答
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甚至連出遊都可能失眠通常都是早醒的問題.. 而且一醒來就睡不著了（雖然還是很睏這是 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.15.183 (臺灣) ※ 文章網址: ... Togglenavigation PTT問答 熱門文章 首頁 [問題]只要隔天有行程就早醒怎麼辦? 看板:lostsleep， 時間:2020年04月01日， 作者:soga0806 板上大大好 睡眠品質本來就不太好了 尤其隔一天如果有事情 例如面試、報告.. 甚至連出遊都可能
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早醒的病症經常會在抑鬱症患者身體體現，醫學上判斷一個人是否處於抑鬱的狀態，都是將早醒當做一項重要的依據。 【早醒失眠的原因】. Advertisements. 1、不良 ...
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2年多前因為一些變故一度情緒抑鬱幾個月，睡眠質量很差，入睡尚可，半夜早醒，白天疲乏情緒低落，當時沒有太意識到失眠的嚴重性，一直沒有太 ...
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... 多吃幾顆？有沒有早醒的八卦？ https://i.imgur.com/VIi5fNE.jpg ... 9F推NICEGOGO: 我也失眠，超早起床洗澡，現在還在這邊看PTT05/18 0...
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