睡六小時夠嗎

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2. 無法分清黑夜與白晝:寶寶在出生之前,在媽媽的 ...一定要睡滿8小時嗎? - 今周刊2017年7月24日 · 理想上,你每晚睡六或七小時,中午再小睡九十分鐘,這樣一天二十四小時,累積睡眠時數會達到七個半到八個小時。

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