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營養專家建議我們每天從下列六大類基本食物中，選擇我們所需要的份量：均衡飲食的意義※本「每日飲食指南」適用於一般健康的成年人，但因個人體型及活動量 ...
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延伸文章資訊
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每日飲食指南大解析，「菜肉黃金比例」別再吃錯！ 健康2.0; 2019/04/08 16:10. 字體放大. 吃過代餐、減肥藥、蜂蜜酵素、椰子油、無油飲食，也嘗試過針灸埋線等 ...
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本版每日飲食指南涵蓋六大類食物：全穀雜糧類、豆魚蛋肉類、乳品類、蔬菜類、水果類、油脂與堅果種子類；並針對7 種熱量需求量分別提出建議份量。
- 4最新版台灣每日飲食指南，營養師教你怎麼吃- PanSci 泛科學
本文轉載自 MedPartner 美的好朋友《每日飲食指南台灣最新版出爐！醫師營養師 ... MedPartner ・2019/03/06 ・3665字 ・閱讀時間約7 分鐘. ＋追蹤. 本文轉...
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