養生精髓在精氣神6部位看你氣血是否充足？
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醫聖張仲景在《傷寒雜病論》的序中曾經說過，「怪當今居世之士，曾不留神醫藥，精究方術，上以療君親之病，下以救貧賤之厄，中以保身長全，以養其生。
」強調了養生的重要性。
中醫是非常注重養生的，而養生的焦點就在於養精、養氣、養神，因為精、氣、神是人體三寶，有所謂「天有三寶日月星，地有三寶水火風，人有三寶精氣神。
」「神」包括人的精神意識、知覺行動等外在生命活動表現，主要通過眼神、面色、表情、動作、語言等等表現出來。
「得神者昌，失神者亡」，得神就是精神飽滿，神采奕奕；失神，或無神，是病情深重，精氣不足
