如何面對別人的批評?心理學家給予五個建議|女人迷Womany

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在我們感到受困的時刻,更必須選擇作出選擇,致力於在自己身上找到鑰匙,開啟困住我們的囚室之門。

女人迷 womany.net面對有建設性的批評,你首先要做到的是「面對」本身。

因為負面評價往往與真相有關,所以,這其實是一種考驗:你能否面對真實的自己存在的問題,接受自己作為一個人並不總是完美的事實。

當然,若是提出的意見也顯然是非建設性的,不必爭論,保持冷靜、假裝你在聽就好。

公號 ID:knowyourself2015 公號簡介:人人都能看懂、但只有一部分人才會喜歡的泛心理學。



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