就算被批評，也不代表全世界的人都否定你！勇於撕掉「負面 ...

by Benny Photo／IMDB、三采文化文／蘇絢慧《找回愛與尊重的自尊課》、出版社／三采文化想修復自尊，我們要學著建立「駁斥」的能力，需要被「駁斥」的，是那些使我們受到制約的過往負面認知。

「駁斥」是一種質疑的力量，表示我們不接受那未經思考篩選，就要自己順應接受的觀點及想法。

當有人毫不留情地說你：「不會做人，做人失敗」，你不必再像以前一樣，覺得別人說你是哪種人，你就是哪種人。

你要賦予自己「駁斥」的權利，除非你選擇接受或同意，否則沒有人可以用位階或權威，要求你接受他所說的話。

因為沒有