糖尿病飲食怎麼吃？糖尿病均衡飲食原則- 智抗糖 - Health2Sync

食療就是由飲食的量與質二方面控制血糖，食療不成功，糖尿病治療就不會成功。藥物是治病、食物是養病，糖尿病是生活型態疾病，若不想一輩子 ...

避免攝取過多含碳水化合物食物. • 避免攝取過多油膩的食物. • 增加蔬菜攝取量. • 供給足夠的水分. • 盡量少吃富含精製糖的食物及飲料. • 避免過量飲酒. 糖尿病的飲食 ...

糖尿病可以吃什麼？ 2.糖尿病要注意的三大類食物 3.注意進食順序有效降低血糖波動 4.糖尿病能少量多餐嗎？ 5.總結：糖尿病飲食攝取原則.

糖友不妨從以下建議的食物開始，調整飲食習慣。 （圖片來源：shutterstock）. 早餐：避免攝取過多澱粉質. 早餐是糖尿病患最難控制血糖的一頓 ...

56歲的阿凱自從得了糖尿病，因為覺得澱粉會讓血糖升高，就吃各種不同食物去避免澱粉，結果血糖還是一直降不下來，糖化血色素維持在7~8％ ...