腸道清一身輕 - 啟新健康世界-專業健康檢查/醫學健康促進

腸道清一身輕 　便秘不能算是一種疾病，卻是現代人頭痛的健康問題，國內有超過三成的民眾深受便秘之苦，但這些便秘族竟然有一半把它當成小毛病，而不以為然。

事實上，便秘是多種疾病的一個症狀，是體內亂源的開始，輕者腹脹、腹痛，重者引發癌症、中風及心肌梗塞，千萬不能因小失大。

「腸道清，一身輕」，排便順利可是健康大事哦！ 便秘是身的一面鏡子　健康的晴雨錶　排便是由多種肌肉、神經參與的複雜生理活動，吃進的食物先在胃中消化，約2~4小時進入小腸吸收營養，正常下約4~6小時到達大腸，而便秘的人因為大腸蠕動減慢，水分被吸收，要長達18~