上班狂打瞌睡？ 「5招」秒打起精神...最有效竟是怒睡一波 ...

▲上班總是想睡？快試試5個方法打起精神啊！（圖／記者彭懷玉攝） 生活中心／綜合報導上班上到很想睡？可以試試這幾個方法讓腦袋清醒！每到下午，瞌睡蟲就跑出來鬧，昏昏欲睡的狀態讓工作效率大打折扣，如果剛好老闆心情不好，還可能直接把你給炒魷魚。

對此，國外網站《HUFFPOST》提供「擊退睡魔5大招」，想要準時下班就趕快照做吧！1.小睡一波這是最有用的，因為累就是該休息，而吃飽飯後剛好血液都到了胃部，腦部會呈現缺氧的狀態，這時候適時地睡一下能夠幫助腦袋清醒。

值得一提，這裡的小睡是指10-15分鐘，過猶不及都不好，記得設個鬧鐘或是