新年新計劃：2019年學習善待自己- BBC News 中文 - BBC.com
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面對自己新年新氣象，制定新的新年計劃很容易，但堅持沒兩天就放棄更容易。
你還記得過去制定的新年計劃嗎？健身，控制飲食，學習新的語言或新的樂器？很可能的是1月份還沒過完就被你拋諸腦後了。
如果你總是沒辦法完成你的新年計劃，你的反應是什麼？很多人最後變成痛恨自己，為什麼自己會這樣沒用。
其實，你有沒有想過，能認清自己並接納自己也是一個了不起的成就，在社交媒體發達的今日，大多數的人都羨慕臉書、推特、Instagram上經常吃美食、周遊各國、或是擁有健美身材的成功人士（人生勝利組），但很少人能在照鏡子的時候對影中人感
