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經常凌晨兩三點醒來，然後再難入睡，原因多半是這 ... - 人人焦點

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我們都知道，凌晨兩三點正是睡眠的黃金時間，若是在此刻醒來，並且之後再也難入睡，那麼無疑會影響到身體的健康，尤其是長期處於這種狀態時 ... 人人焦點 影視 健康 歷史 數碼 遊戲 美食 時尚 旅遊 運動 星座 情感 動漫 科學 寵物 家居 文化 教育 故事 經常凌晨兩三點醒來，然後再難入睡，原因多半是這2點，你清楚嗎 2020-04-29千金芳 好的睡眠對於一個人的健康是非常重要的，但是，生活的壓力、工作的壓力以及燈紅酒綠的生活，以至於睡得越來越

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