工作煩悶、感情不順?試試這10 件能讓你更快樂的事情 - 報橘

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了解隱私權政策 我想要更快樂,該怎麼做?此乃大哉問,但也是生活無時無刻須面對的問題呢 ! 大家對於快樂都有不同的想法,也有自己獲得快樂的方式,而這篇要推薦給大家的是 10 個經科學證明,能讓人更快樂的活動,現在深呼吸一口氣,想想你最喜歡的事物、揚起嘴角微笑,然後開始往下閱讀吧。

1. 多運動   多運動不但有助於身體健康,也對心理健康有益唷。

Shawn Achor 的「The Happ



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