非常時期請注意肺部保養!4步養肺操每天做滋養肺氣提升免疫 ...

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凌晨3點到5點是十二時辰中的寅時,這個時候是肺經當令。

一日之 ... 由於肺氣不足或是肺經收到「打擾」,寅時醒來時,可以閉着眼睛繼續躺着。

生活>健康養生>正文 ☕打印版 ◪圖片版 ◫PDF 非常時期請注意肺部保養!4步養肺操每天做滋養肺氣提升免疫力 【阿波羅新聞網2020-02-08訊】 一日中養肺最好的時間——凌晨3點到5點凌晨3點到5點是十二時辰中的寅時,這個時候是肺經當令。

一日之中,子時為陰之終點、陽之起點,它的到來即意味着陰氣漸退、陽氣萌升,而到了丑時肝氣



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