放假還會掛心工作？三個警訊說明你已對工作「情感成癮 ...

親愛的你，在往下看之前，先檢視一下最近的心情：是不是常常感覺到工作好累、很有壓力？或者對於工作跟生活，漸漸失去動力？更甚者，你是否常常將不耐煩的情緒帶給身旁的人呢？我們的社會文化裡，對於那些工作認真、投入事業的人們持正面評價──我們太喜歡「事情被解決」了，”Go big ,or go home.”的想法深植許多人心中，甚至某些時候，「工作狂」成了一個肯定詞。

然而這其中卻忽略了一個重要的問題：我們是健康地投入工作，還是情感上過度依賴工作？心理學家Wayne Oates發明「工作狂」（workaholic）時，是這樣定義的：「一個人無法控