簡單養生，先從了解8體質開始| Heho健康
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1. 氣虛體質症狀：身體容易疲乏、氣短及出汗等。
宜吃：益氣健脾食物小米、大麥、馬鈴薯、紅棗、紅蘿蔔、香菇、蓮子、枸杞、豆腐、菌 ...
訂閱電子報享好禮，豐富的內容、正確的健康資訊，還有 Heho 獨家優惠在裡面喔！呼叫黃背心冷氣清洗 折扣碼輸入「Heho1888」立即享有讀者優惠人不可能一直保持在最佳狀態，多少會受到飲食是否均衡、活動量、壓力、年紀、天氣等因素影響，而有暫時失衡情況。
大家也許都會想到要補身體、要養生，但養生也跟體質也有很大的關係，並不是每個人都適合一樣的補法。
因為個人體質的差異，身
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