低GI胰島素減肥法@ ~~夏雨的隨手生活筆記~~ :: 痞客邦::
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5戒掉飯後甜點，在用餐後、血糖值上升再攝取糖分等食物反會造成反效果，不如改吃低GI值的水果，若要吃甜點不如在平時吃而不要等餐後血糖值上升才吃，但要 ...
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~~黃春明說，只要善良，就是幸福。
於是，我們懂得在小確幸中到滿足，更努力學習著微笑角度的美好。
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