17件讓大腦變聰明的日常小事，你能做到幾樣？ ‧ A Day ...
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人的智力是靈活的，它會因為你的懶惰不動腦而下降，但也會在不斷的腦力訓練中變得強大起來。
怎麼樣才能變更聰明呢？很多人會認為拼命去讀書汲取知識或者實踐才是唯一的方式，但其實一些不起眼的日常小事堅持下來也能達到促進我們的大腦去有效地、聰明地進行思考，事不宜遲，現在就讓我們一起來了解下吧。
一般來說，我們的睡眠時間大概在6至到9個小時，在此期間我們的身體沒能得到任何的水分滋養，但人體內廢物的清除與液體平衡都需要水分，因此醒後的半小時裡，最好慢慢喝下兩杯水來抵消掉睡眠過程中的水分流失。
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