頭腦靈活度，和年齡無關！這樣做讓你找回「好奇心」，一天比 ...

四十歲是一條界線……「最近身體變得好沉重」、「頭髮好像變得更稀疏了」、「記性愈來愈差了」等，有這些感覺的人就是進入了老化現象文／成毛真（暢銷作家） 我在三十多歲時都還不覺得有什麼不一樣，但一過四十歲就開始覺得身體反應不靈敏，頭腦也變得遲鈍。

 三十多歲時還經常徹夜喝酒，但過了六十歲的現在一到早上七點就會自動醒來，晚上則是一過十點就會開始想睡，可說是轉變為健康的體質了。

 肉體的老化對每個人都是公平的，即使是在八十歲成功登頂珠穆朗瑪峰的三浦雄一郎，也曾在滑雪過程中發生摔落意外，而且他也接受過四次心律不整的手術了。