備孕準備！準備懷孕養卵營養補充，成功好孕來報到 - 阿花媽媽

首先想要大聲說：我懷孕了！！！現在講求孕前優生，懷孕是可以計畫的，備孕期間養卵、養精都很重要我自己有運動、補充葉酸，而老公就要好好的補充鋅，真的很重要！這個真的要推薦一下感謝老公、醫生、爸爸媽媽、葉酸、還有寶寶終於來了好深的兩條線，對於自然懷孕這件事，在努力的當下覺得好難一旦懷上了，就覺得自己是100%的興趣，要好好保護我的寶貝因此我也有給我的寶貝完整的營養，可以看看這篇１１個孕期營養品一次搞懂│孕期媽咪這樣吃 我結婚2年了，趕在我的目標年齡生小孩對於懷孕這件事，我有輕微多囊並不是很嚴重醫生只說：先"認真"備孕一年，一年後沒消息再考慮人工受孕的方式因