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燕麦吃多了，会副作用吗_百度知道

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特别是肠胃不好的人，吃多燕麦更难消化了。

2、容易导致胀气. 燕麦富含膳食纤维，而纤维素在胃、小肠中是不易被消化的，如果食用过 ... 可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。

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1、容易消化不良燕麦富含膳食62616964757a686964616fe4b893e5b19e31333365666233纤维的，本就不容易被消化，如果一次性食用过多，就更容易导致消化不良、甚至出现胃痉挛的现象，也会影响其他营养物质的吸收。

特别是肠胃不好的人，吃多燕麦更难

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