【腸頑飲食】藝人林利腸頑症極速康復增強體質三大飲食要訣

但其實這與營養學背道而馳，頑症患者反而應該多吃，並且「吃得聰明」，才可以減輕術後的副作用和保持治療期間的免疫力。

要多留意以下三大原則：. 補充熱量 ... 搜尋醫生醫生博客專科資訊醫療頭條 醫管局新聞 香港政策 醫護動向 醫學新知醫療科技健康生活 均衡飲食 每日運動 生活習慣 AIPoweredNewsALL癌症專區 instagram facebook youtube telegram ShareThis! Facebook WhatsApp CopyLink 11,212 抗頑的道路猶如漫長的馬拉松，不論是準備接受治療前、手術期間、治療的過程中或是術後的康復階段，患者都需要充足的營養，以應付各種治療。

擁有強健的體質是長期調理的關鍵之一，只有提升抵抗力及復原能力，才可以在更短時間、更快完成抗頑路。

有研究表明，術後調理增強體質，提升免疫力才是抗頑關鍵。

頑症患者三大飲食原則 很多人都以為患頑就要吃得清淡，避免攝取過多營養才可以「餓死異細胞」。

但其實這與營養學背道而馳，頑症患者反而應該多吃，並且「吃得聰明」，才可以減輕術後的副作用和保持治療期間的免疫力。

要多留意以下三大原則： 補充熱量和蛋白質：患者其實需要更加多的熱量和蛋白質，攝取量要比一般人多50%才足夠。

一些含豐富蛋白質的食物，如奶和蛋除了可以幫助身體製造更多白血球對抗異細胞，還可以提高細胞修復能力去對抗頑異細胞。

多攝取強免疫營養素：免疫力低，會令異細胞有機可乘，所以頑症患者要多吃能增強免疫力的營養素，包括維他命C、菇覃類等。

而菇覃類中特別是雲芝，蘊含能激活免疫力的多醣成分PSP及PSK。

PhotofromShutterstock 增加Omega3攝取量：有很多研究都表明，含豐富Omega-3脂肪酸的食物，如一些多脂的魚類，如三文魚等，有抗炎作用，或有助對抗頑症。

腸頑症康復者林利：靠食療強體質 對於抗頑人士而言，在飲食調理方面特別需留意外，增強免疫力絕對是抗頑路上最重要一環，康復後亦要加強保護，避免異細胞有機可乘。

腸頑症康復藝人林利已經成功抗腸頑三年，於2017年，林利排便經常出血，只以為是痔瘡等小毛病。

之後體重突然原因不明地下降，接受檢查後發現體內有超過11公分異細胞，確診第三期腸頑症：「我平時作息規律，知道都好驚訝。

但為了不想令家人擔心，要盡快做手術，同時要增強體質，正面抗頑。

」後來，進行了三個多小時的微創及剖腹手術，切除異細胞。

抗頑秘訣「盈活雲芝」 康復進展順利，現時一切指數穩定正常，但他自覺術後體力大不如前，所以積極詢問朋友及諮詢專家意見，服用中藥和補品增強體質，當時朋友都推介服用雲芝提升免疫力。

他在眾多產品中，選用維特健靈「盈活雲芝」：「頑症人士揀產品一定更加小心，品質對我嚟講係最重要。

加上，又有科研實證，我可以安心服用！」他每日服用「盈活雲芝」，有時也會加入餐膳或湯水之中，配合不同食材進補增強體質，並改變自己飲食和生活習慣，作息亦比以前更加定時，絕不熬夜工作。

雲芝是靈芝的一種，是中醫常用的抗頑中草藥外，更有大量科研證實其功效。

一項關於雲芝的提取物多醣對頑症治療研究顯示，雲芝內含兩大強免疫多醣成分，PSK（多醣體）和PSP（多醣肽）能強效提升免疫力，促進白細胞介素I及II的分泌、T淋巴細胞轉化，強化促進巨噬細胞功能。

PSKPSP雙重激活免疫力 保護健康細胞 PSK是優質的抗氧化營養，能保護細胞和抵禦自由基帶來的侵害。

PSP能夠激活免疫系統，偵察出免疫系統中的異細胞。

PSP及PSK增加「自然殺手細胞（NK細胞）」 的免疫細胞數量。

NK細胞可以偵查出異細胞，抑制失控細胞生長。

PhotofromCarbohydratePolymers PhotofromShutterstock 全港銷量No.1*的維特健靈「盈活雲芝」，正正蘊含抗頑兩大成分PSP及PSK，但這種活性成分，並不能以一般烹調飲食中萃取，「盈活雲芝」以低溫萃取技術，從100%純野生雲芝中萃取活性成分，有效提升人體免疫力和抑制異細胞生長。

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