糖尿病飲食怎麼吃？醫師公開降血糖食物，三餐這樣吃- 康健雜誌
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薏仁：研究發現，糖尿病患多吃低升糖指數的糙薏仁，可以讓血糖較為穩定，而且增加高密度脂蛋白膽固醇（HDL，好膽固醇）濃度。
深綠色蔬菜： ...
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薏仁降糖明星營養素：薏苡仁多醣體各類型糖尿病的食療佳品GI值25 每100克357大卡 降糖功效看這裡研究顯示，薏仁含有薏苡仁多醣體，它具有降糖作用.
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