減肥時腰圍下降、體重反增? - 康健雜誌

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Q:18歲女性,160公分,減重前81公斤、腰圍37~38吋,減重約兩星期,腰圍降至33吋,體重變成83公斤。

為什麼腰圍下降很明顯,但體重卻上升?@「吃飽、吃滿」才能加速代謝>>我沒有做激烈運動,基本上就是控制飲食,也知道熱量要吃到基礎代謝,本來想說體重應該就維持罷了,但竟然還上升!請問我的脂肪到底藏到哪去了



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