延宕- 維基百科，自由的百科全書 - Wikipedia
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拖延（英語：procrastination），俗稱拖延症，指一種「個性」行為，即將所計劃執行的任務推遲到稍後時間。
延宕者通常會對開始或完成任何任務或決定感到焦慮，而將延宕作為應付焦慮的一種機制。
心理學研究者有三個標準來界定延宕：
對個人來說，輕微程度的延宕是正常的，當其開始阻礙你的正常工作，就需要認真對待它了。
慢性或長期的延宕行為，暗示著潛在的心理及生理紊亂。
拖延的英語：Procrastination來源於拉丁語：Procrastinatus："pro-"（向將來，向前）加上"cra
