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水果愈甜，升糖指數愈高？6款低GI水果推介—糖尿病人士安心 ...

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如水果的升糖指數低於55或以下，則低GI；而56-69是屬於中GI；70以上的就是高GI。

○ 莓類. 一般的莓，例如：藍莓、士多啤梨，都是低升糖指數 ... 港聞娛樂生活觀點國際經濟體育女生科技玩物熱話社區好食玩飛中國藝文格物影像更多服務登入港聞社會新聞突發01偵查政情香港經濟天氣娛樂即時娛樂電影眾樂迷生活健康教煮親子寵物職場好生活網購攻略觀點經濟高峰論壇社論01觀點周報國際即時國際環球趣聞國際分析世界專題經濟經濟高峰論壇財經快訊宏觀解讀地產樓市專題人訪體育即時體育跑步Jumper武備志女生知性女生穿搭筆記談情說性美容手帳科技玩物

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