如何真正的愛自己？愛自己的10個方法- JUSTYOU

所謂愛自己，不是指金錢和財富、美貌、身材、名利等這些表象的東西包裝自己，而是內在的層面，自我價值的認定、自信、尊重自己、原諒 ...

2 放下抱怨和批判 懂些心理學或靈性的朋友都知道，無論我們對外界的人事物有多少批判指責，那都是源自內心對自己不滿的投射。同樣第一次見一個人，有人見到很 ...

在鏡子練習一書中，提到十二個愛自己的方法：. 停止所有批評; 原諒自己; 不要嚇自己; 要溫柔、仁慈、有耐心; 仁慈地對待自己的心智; 讚美自己 ...

以下有10個小方法，希望能帶領你一步步成為亮麗的自信女孩。 ... 2 of 11. 1. 學會做決定. 下次約會的時候，自己去選擇餐廳或影院，而不是讓你的 ...

相反，當我們看到了自己的創造性和個性時，我們將會讚賞自己的不同之處，每個人在這個世界上都扮演著獨特的角色，如果我們自責，就意味著在隱藏自己。 2、 ...