15個愛自己的好方法--鏡子練習與Tequila私房愛自己小技巧 ...
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在鏡子練習一書中，提到十二個愛自己的方法：. 停止所有批評; 原諒自己; 不要嚇自己; 要溫柔、仁慈、有耐心; 仁慈地對待自己的心智; 讚美自己 ...
大家好，我是Tequila，一位從體制內學校教師轉換為心靈芳療師的出走者。
因為親身體驗壓力對於身心的傷害，所以很能理解身心失衡的痛苦。
致力於協助身心疲憊的人達到深度放鬆、好睡、平衡、卓越、平靜。
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