在「做自己」之前,更重要的是:學會照顧自己、學會負起自己 ...
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在「做自己」之前,更重要的是:學會照顧自己、. 瀏覽數 11570. 這世界只有兩個人,自己以及別人。
因為你是自己人生唯一的中心點,所以你 ...
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- 1練習照顧自己,你該懂的這十四件事| 知識家
練習照顧自己,你該懂的這十四件事 · 一、放手. 所謂的放手並不是放任不管,而是放下心中的執著與芥蒂,放手意謂著放下,不再受到過去的某些事 ...
- 2你要學會照顧自己的情緒,而不是等誰的照顧@ 肆一:: 痞客邦::
因為話說得再多,其實常常也無法改變什麼,改變自己比改變別人容易許多。所以你開始學會照顧自己的情緒,而不是等誰的照顧,只有自己不會 ...
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因. 為好好照顧自己將有助於提升對於生活的滿意度,且Peltzer 和Pengpid(2013)在. 研究中發現對於心理狀態的重視程度和生理健康呈正相關,包含降低心血管 ...
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而本章的目的,就是告訴大家,我們可以照顧自己,並非無能為力。 ... 我們能相信自己的感受和判斷,並解決自己的問題,也能學會如何與無法 ...