不只要懂GI，你還必須知道的營養指標GL值！ | 醫聯網
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什麼是GL值？請一起關注升糖負荷吧！ GI值是將攝取碳水化合物五十公克後的血糖值上升狀況，以攝取葡萄糖後 ... 醫聯網APP 發表日期：2018-08-13 近期提到食物的醣類，很多人會覺得，最重要的是GI值吧？前不久流行過低胰島素減肥法，於是「GI值
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