為什麼每天半夜會「自然醒」？原來是這2處堵住了＊ 阿波羅 ...
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中醫認為，人體臟腑與十二個時辰相對應。
... 4、開亮燈半夜醒來開了明晃晃的亮燈，就更難睡著了，一下開啟亮燈會給神經和身體一個「激活」 ...
寫文章很多人都有過這種體驗：每晚11點之前入睡，凌晨卻定時醒來，比如一到凌晨1點多鐘就醒，或一到凌晨3點多鐘就醒。
遇到這種情況，有時翻個身又睡著了；可有時翻來覆去，折騰好久，天快亮了方才睡著，這樣反反覆覆讓人很困擾。
為什麼每天半夜總會醒？為什么半夜總會「自然醒」？中醫認為，人體臟腑與十二個時辰相對應。
在相對應的時辰里，本臟腑的氣血最旺盛、功能
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