超時過勞、抱病上班...身心俱疲的你為何不敢逃？|經理人
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就算不用加班，電子郵件還是會不分晝夜、有如雪片般飛來。
沒人喜歡在私人時間回公事信件，但若真有急事，又不得不馬上處理……唉，我光是用寫的就累了。
照這種情形，一整天下來連喘口氣的時間都沒有，身心又怎麼撐得住呢？愈是兢兢業業、認真工作的人，愈容易累積疲勞與壓力。
有些人明顯已被工作壓得喘不過氣，整個人面黃肌瘦、死氣沉沉，卻嘴硬說自己很好很健康；明知內心出了問題，卻頑固地認為自己絕不可能得憂鬱症。
過分相信自己是很危險的，我們所忍受的壓力很快就會反映在身心上，可能是憂鬱症，可能是胃潰瘍、心律不整，又
