最新「每日飲食指南」出爐教你懶人計算法- 康健雜誌
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2018/03/13. 作者/ 康健網編整理 · 出處/ Web only. 放大字體. 衛福部國民健康署13日公布107年最新版「每日飲食指南」，將六大類食物做了部分修正，包括：「全 ...
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根據國健署「2013-2016國民營養健康狀況變遷調查」，結果顯示，國人在攝取六大類食物中有「四不足、三超過」：【攝
延伸文章資訊
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其實「均衡」就是你吃下去的食物可以讓身體獲得足夠的營養，攝入和消耗的熱量達到平衡，而這也是維持健康的原則。「每日飲食指南」的概念也就是給大家一個 ...
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但其實許多國家的政府都有訂出自己國家的每日飲食指南或飲食建議，針對該國國民的營養狀況，以及各類食物的取得容易度、價格等等因素，做 ...
- 3每日飲食指南手冊 - 衛生福利部國民健康署
本版每日飲食指南涵蓋六大類食物：全穀雜糧類、豆魚蛋肉類、乳品類、蔬菜類、水果類、油脂與堅果種子類；並針對7 種熱量需求量分別提出建議份量。
- 4新版每日飲食指南8大重點教您吃得更健康！ - 全民健康基金會
出刊日：2018-07-15. 返回上一層. 新版每日飲食指南8大重點教您吃得更健康！ 國民健康署推出新版的每日飲食指南，建議蛋白質來源應盡量選擇植物性、脂肪含量 ...
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