連假過後身體小毛病、意外特別多！家醫科醫師：收假前提早 ...

訂閱電子報享好禮，豐富的內容、正確的健康資訊，還有 Heho 獨家優惠在裡面喔！明天就是連假最後一天，不少人還無法收心，但事實上根據臨床醫師觀察，當過完連續假期後，感冒、腸胃炎的患者會比平常多，也有不少人受「收假症候群」所困擾。

醫師建議其實可以在收假前一天提早一個小時睡覺，或是可以寫日記，讓心情比較容易恢復到正常。

放假可以熬夜追劇、電動打通宵、餐餐大魚大肉，放縱的生活過的好快樂，但雲林基督教醫院家醫科醫師王律凱提醒：「連假時的作息跟平常生活作息變得不一樣，就容易造成抵抗力下降，臨床上連假後感冒跟腸胃炎患者出現最多。