收假前焦慮恐慌假期後症候群發作- 即時新聞- 自由健康網

爆收假症候群指度過2天以上的假期後，沒辦法將放假時的心情或作息轉換回工作或學習的狀態。

（記者周湘芸攝）記者廖雪茹、周湘芸／專題報導春節即將結束，醫師建議，想好好調息收假後的倦怠感和無力，可以先給自己一段心理緩衝期，讓自己更能找回規律生活的步調；圖為情境照，圖中人物與本文無關。

（記者廖雪茹）春節即將結束，身心還在神遊、掙扎著「不想上班」嗎？醫師和臨床心理師指出，想好好調息收假後的倦怠感和無力，可以先給自己一段心理緩衝期，最好今、明兩天盡量不要安排娛樂活動，以讓自己更能找回規律生活的步調。

中國醫藥大學新竹附